Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Melody.^
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2006
Posty: 3655
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja Cię znam?
|
Wysłany: Pon 7:59, 18 Gru 2006 Temat postu: Odchudzanie |
|
|
Chcecie sie odchudzac? NIE KATUJCIE SIE DIETĄ TYLKO ĆWICZCIE, NIE JEDZCIE SŁODYCZY I ZASTEPUJCIE DAWNE POTRAWY INNYMI!!
Np. zamiast zwykłego chleba mozecie jeść ciemny-zalety? Łatwiej go spalić i ma mniej kalorii
Piszcie "zastępstwa" a po pewnym czasie utwoży sie z tego "dietka" dzięki której żądna z nas nie będzie sie musiała katować;]
PS. IMMY JA NIE CHCEM SIE ODCHUDZAĆ
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Immy
Administrator
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 3023
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wałcz
|
Wysłany: Pon 8:31, 18 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Hehe To co Ci tak z tymi dietami naszło?
|
|
Powrót do góry |
|
|
Melody.^
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2006
Posty: 3655
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja Cię znam?
|
Wysłany: Pon 16:42, 18 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Hehe
|
|
Powrót do góry |
|
|
Immy
Administrator
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 3023
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wałcz
|
Wysłany: Pon 17:23, 18 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
no własnie tak wogóle kto to mówi:P
|
|
Powrót do góry |
|
|
Melody.^
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2006
Posty: 3655
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja Cię znam?
|
Wysłany: Pon 20:41, 18 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
A widzisz... takich rzeczy siem nie mówi:P
|
|
Powrót do góry |
|
|
Agnes
Administrator
Dołączył: 31 Paź 2006
Posty: 3875
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z daleka.
|
Wysłany: Pią 21:05, 22 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Zamiast słodyczy jedzcie kilogramy owoców
|
|
Powrót do góry |
|
|
Melody.^
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2006
Posty: 3655
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja Cię znam?
|
Wysłany: Pią 21:41, 22 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
dobry pomysł
|
|
Powrót do góry |
|
|
Paulinka 24
Moderatorka
Dołączył: 22 Gru 2006
Posty: 937
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 20:09, 26 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Ja jem kilogramy owoców i nic... Kiedyś zjadłam prawie z 10 mandarynek w dzien
|
|
Powrót do góry |
|
|
Agnes
Administrator
Dołączył: 31 Paź 2006
Posty: 3875
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z daleka.
|
Wysłany: Śro 0:12, 27 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Hmm... same owoce nic nie dadzą Trzeba jeszcze się od czasu do czasu poruszać. Brzuszki albo przysiady, nawet regularne ćwiczenie na w-fie wystarczy!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Immy
Administrator
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 3023
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wałcz
|
Wysłany: Śro 10:25, 27 Gru 2006 Temat postu: |
|
|
Ja na w-f'ie ćwicze zawsze (hehee innego wyboru nie mam:P) wczoraj sobie ćwiczyłam koło północy. W dzień nigdy mi się nie chce:P.
|
|
Powrót do góry |
|
|
Werci@12
Moderatorka
Dołączył: 09 Sty 2007
Posty: 513
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Sob 12:08, 13 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Ale wskocznie na rower i jedźcie na wycieczke z przyjaciółmi:) Albo sobie pobiegajcie...(nawet jesli jest brzydka pogoda to pobiegajcie w miejscu:P)
|
|
Powrót do góry |
|
|
Melody.^
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2006
Posty: 3655
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja Cię znam?
|
Wysłany: Pon 16:21, 22 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Spróbuje;]
|
|
Powrót do góry |
|
|
Werci@12
Moderatorka
Dołączył: 09 Sty 2007
Posty: 513
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Pon 23:47, 22 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Albo też spala się kalorje np. tancząc, więc włącz muzę i tańcz!!!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Immy
Administrator
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 3023
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wałcz
|
Wysłany: Wto 8:55, 23 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
nio taniec rzl!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Werci@12
Moderatorka
Dołączył: 09 Sty 2007
Posty: 513
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Czw 20:19, 25 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Ja staram się tanczyć w piątek i sobotę wieczorem przy muzyce, sama lub z przyjciółką (tylko nie myślcie, że dosłownie z nią tańczę, poprostu układamy taniec lub osobno tańczymy). Polecam!!!
|
|
Powrót do góry |
|
|
|