Jak schudnąć po ciąży?

lawenda

Chętnie poszłabym na jakieś fajne zabiegi na ciało ale nie wiem, na co się zdecydować. Moim największym problemem jest nadmiar tkanki tłuszczowej po ciąży. Chciałabym, aby moje ciało nabrało znowu jędrności. Moje koleżanki chodzą na tego typu zabiegi do Vici Clinic w Krakowie, ostatnio jedna bardzo chwaliła sobie zabieg kriolipolizy. Co o tym sądzicie?

Pronekk

Może pomógłby Ci trener personalny , mam koleżankę która korzystała z usług takiego specjalisty i naprawdę widać było po niej szybkie efekty, fajna sprawa.

Sessjo

trener to dobre rozwiązanie.

Madero

trener albo dietetyk

xMacior0x1

dieta + ćwiczenia

drapisan

Dużo ruchu mniej jedzenia i tyle.

cisowa

myślę, że to jest problem, z którym się boryka 90% kobiet i chyba nie ma jednej skutecznej metody. każde ciało reaguje zupełnie inaczej

Pan0X0naP

Tak od razu po ciąży chudnąć nie polecam. Odczekaj minimum pół roku i wtedy zacznij.

edwingo

Ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.

barbnowa

dietą też wiele można zdziałać, należy jedynie pamiętać o 5 posiłkach dziennie, piciu wody z cytryną i dodawaniu cynamonu do płatków Happy

montana

bez dobrej diety nie schudniesz. skontaktuj się z [link widoczny dla zalogowanych], na pewno ci pomogą.

Senbber

Mi pomógł [link widoczny dla zalogowanych] i straciłam jakieś 11 kilo po porodzie Happy

Także da się tylko wystarczy chcieć
.

michdd4

No mi tak samo pomógł dietetyk. Więc polecam się wybrać.

Robertino1

jeśli nie podjadamy i nie jemy tego co dziecko zostawi, to można schudnąć od samego biegania koło dziecka:)

aniela

Moim rozwiązaniem na zbędne kilogramy po ciąży była [link widoczny dla zalogowanych] która opracowała mi plan diety. Pomogła w utrzymaniu wysokiej motywacji.