yy... smukła talia, nogi itp.

Qumigusce

Ja mam bardziej wyświczone kosteczki niż górą partię nóg ^^

Melody.^

a ja nie mam wycwiczone nic ;pppp

olqa13

pewnie się powtórzę, ale brzuszki i pływanie Vampire-like teeth

ja po nich lepiej wyglądam..
i mnie słodyczy ^^

Solarie.

Jazda na rolkach, brzuszki, jazda na rowerze. ^^

Impressionnable · Wysłany: Sob 17:15, 20 Mar 2010 Temat postu:

ja codziennie jeżdże na rowerze lub biegam (minimum 1 h) i nie jestem szczupła , ani nie chudnę ;/

Marcelka89

jeśli ma się większą nadwagę, to nie powinno się biegać bo po kilku biegach uszkodzi się kolana i kostki. Lepiej najpierw zrzucić trochę dietą i szybkimi spacerami, a dopiero później konkretne ćwiczenia robić.

desperacka

słyszałam że pływanie na basenie tez sporo daje Happy

anita88

Hej, też macie problem z boczkami, odstającą oponką? Miałam tak samo... Jestem osobą dość szczupła, niestety miałam odstający brzuszek, ograniczyłam jedzenie (do minimum), ćwiczyłam brzuszki itp (niestety jest to opcja dobra tylko dla osób które mają płaski brzuch i chcą sobie go jedynie "wyrzeźbić" a nie zbić tłuszczyk); efekt: brzuch lekko twardszy, natomiast wcale się nie zmniejszył, a co tu mówić o płaskim....dopiero kontakt z jedną z użytkowniczek forum uświadomił mnie co robie źle i czego mi potrzeba. Wybrałam Sibutramine 20mg, bo nie miałam ochoty bawić sie już w suplementy diety i moje problemy się skończyły, dlatego jak macie podobne "dolegliwości" to zachęcam do kontaktu. Na pewno nie będziecie żałować Happy

Macie pytania? Czekam na kontakt (kom.534347202). Warto!!!.